Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Московской области

ЛУХОВИЦКИЙ АВИАЦИОННЫЙ ТЕХНИКУМ

Адрес: 140500, Московская Область, г. Луховицы, ул. Жуковского, д. 56

Основной номер: 8 (496) 635-91-82

Телефон приёмной комиссии: 8 (991) 265-35-22

Время работы: Понедельник - пятница с 9:00 - 16:00

🇷🇺30 марта 2026 года в рамках цикла внеурочных занятий «Разговоры о важном» мы обсудили тему «Как справится с волнениями».

⚡Помните: волнение — это нормально, и с ним можно справиться! 🔹 Готовьтесь заранее – просмотрите материалы, продумайте свои мысли. 🔹 Дышите глубже – простое упражнение на дыхание поможет успокоиться. 🔹 Фокусируйтесь на общении – это не экзамен, а диалог, где ваше мнение ценно. 🔹 Поддерживайте друг друга – вместе легче преодолеть тревогу.

📌Главное — будьте собой и не бойтесь высказываться. Каждый ваш голос важен!